Dona cíclica

Alimentació i esport per cada etapa

Dimecres 19 de novembre · 18h

Sala d’estudis ·  18 – 19h

Descobreix com adaptar la teva alimentació i activitat física a les diferents etapes de la vida: des de l’etapa fèrtil fins a la perimenopausa i la menopausa.

En aquesta xerrada pràctica i propera aprendràs com cuidar la teva energia, benestar i salut hormonal, tot entenent les necessitats canviants del teu cos.

Una invitació a reconnectar amb tu mateixa i a convertir la nutrició i el moviment en les teves millors aliades.

A CÀRREC DE

Lara Lombarte

Dietista-nutricionista 

Coach Nutricional i experta en nutrició hormonal. Autora de dos llibres: Las emociones se sientan a la mesa i 50 herramientas de Coaching Nutricional, para la salud y el bienestar. 

Inscriu-te!

    Secció Esportiva*