Sala d’estudis · 18 – 19h
Descobreix com adaptar la teva alimentació i activitat física a les diferents etapes de la vida: des de l’etapa fèrtil fins a la perimenopausa i la menopausa.
En aquesta xerrada pràctica i propera aprendràs com cuidar la teva energia, benestar i salut hormonal, tot entenent les necessitats canviants del teu cos.
Una invitació a reconnectar amb tu mateixa i a convertir la nutrició i el moviment en les teves millors aliades.
Coach Nutricional i experta en nutrició hormonal. Autora de dos llibres: Las emociones se sientan a la mesa i 50 herramientas de Coaching Nutricional, para la salud y el bienestar.
Per oferir les millors experiències, utilitzem tecnologies com ara les galetes (cookies) per emmagatzemar i/o accedir a la informació del dispositiu. El consentiment a aquestes tecnologies ens permetrà processar dades com ara el comportament de navegació o els identificadors únics en aquest lloc. No consentir o retirar el consentiment pot afectar negativament certes característiques i funcions.