Els consells d’Haxelia: el descans
EL DESCANS Per tenir una bona salut emocional és necessari també poder gaudir d’un descans suficient, tant físic com mental, i evitar els estats de cansament o fatiga, especialment si són prolongats. Si bé no sempre es podrà evitar la fatiga, és molt recomanable que aquesta no sigui molt freqüent o prolongada. Intenteu conèixer la…