Estat de l’equip de natació. Reflexions de la Marian
Després de dos mesos de treball amb el grup,la Marian ens fa un breu resum del que s’ha fet i del que ens espera en les properes setmanes:
Després de 2 mesos de començar la temporada, anem a fer una aturada i a veure què hem fet fins ara.
L’objectiu principal dels entrenaments ha estat guanyar fons i sobretot treballar intensitat mitjana combinat amb tècnica en fatiga. La que ve tenim màxim volum (augmentarem la càrrega tot el que puguem) per a després començar la part específica i la posada a punt per al Campionat de Catalunya que ho tenim del 5 al 8 de desembre.
Un bon test serà la competició del dia 28 d’aquest mes a Igualada, on cada nedador podrà triar proves.
Després del campionat farem uns dies de festa per poder recuperar l’estat físic i tornar a tope als entrenaments
